Mitä haittaa energiajuomista on lasten ja nuorten terveydelle?
Energiajuomien haitat lasten ja nuorten terveydelle liittyvät ennen kaikkea niiden sisältämään suureen kofeiinimäärään, korkeaan happamuuteen sekä sokeriin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan runsas käyttö aiheuttaa merkittäviä fyysisiä ja psyykkisiä oireita, minkä vuoksi asiantuntijat suosittelevat myynnin kieltämistä alle 18-vuotiailta.
Alta löydät keskeisimmät energiajuomien aiheuttamat terveysvaihdot ryhmiteltynä.
Unihäiriöt ja kognitiiviset haitat
Kofeiini estää väsymystä siirtävien aineiden toimintaa aivoissa, mikä sotkee nuoren luonnollisen vuorokausirytmin.
Nukahtamisvaikeudet: Vaikeuttaa uneen pääsemistä.
Unen laadun heikkeneminen: Johtaa liian lyhyeen ja katkonaiseen yöuneen.
Keskittymisvaikeudet: Univaje heikentää suoraan oppimista ja koulumenestystä.
Riippuvuus: Kofeiini aiheuttaa voimakkaan fyysisen ja psyykkisen riippuvuuskierteen.
Sydän- ja verenkiertoelimistön oireet
Nuoren elimistö on kofeiinin stimuloivalle vaikutukselle huomattavasti herkempi kuin aikuisen.
Sydämentykytys: Pulssi nousee ja sydän voi lyödä epätasaisesti.
Verenpaineen nousu: Nostaa verenpainetta jo pienenä annoksena.
Rytmihäiriöt: Suuret kofeiinimäärät voivat altistaa vaarallisille sydänoireille.
Neurologiset ja psyykkiset oireet
Keskushermoston jatkuva ylistimulaatio heijastuu suoraan nuoren mielialaan ja hyvinvointiin.
Hermostuneisuus ja levottomuus: Aiheuttaa sisäistä tärinää ja kiihtyneisyyttä.
Ärtyneisyys: Pinna palaa herkemmin kofeiinin vaikutuksen alaisena tai sen laskeessa.
Ahdistuneisuus: Voi laukaista tai pahentaa pelkotiloja ja jännittyneisyyttä.
Päänsärky: Liittyy usein sekä juomiseen että kofeiinin vieroitusoireisiin.
Suun terveys ja ruoansulatus
Energiajuomien kemiallinen koostumus on haitallinen hampaille ja vatsalle.
Hammaseroosio: Juomien korkea happamuus liuottaa hammaskiillettä peruuttamattomasti.
Hampaiden reikiintyminen: Sokerillisissa versioissa on valtava määrä sokeria (jopa 14 sokeripalaa per tölkki).
Vatsakivut: Happamat ja kofeiinipitoiset nesteet ärsyttävät herkkää vatsan limakalvoa.
Englanti kieltää energiajuomien myymisen alle 16-vuotiaille
Kyllä, se pitää paikkansa: Britannian hallitus on virallisesti ilmoittanut kieltävänsä korkeakofeiinisten energiajuomien myynnin alle 16-vuotiaille Englannissa.
Laki astuu voimaan huhtikuussa 2027 parlamentin hyväksynnän jälkeen, ja se on osa laajempaa kampanjaa lasten ja nuorten terveyden suojelemiseksi.
Keskeiset tiedot Englannin myyntikiellosta:
Mitä juomia kielto koskee? Kaikkia sellaisia juomia (lukuun ottamatta kahvia ja teetä), joiden kofeiinipitoisuus ylittää 150 milligrammaa litraa kohden. Kielto koskee siis suosittuja merkkejä, kuten Red Bullia, Monsteria ja Primea.
Missä kielto on voimassa? Rajoitus koskee kaikkea suoramyyntiä kuluttajille Englannissa, mukaan lukien ruokakaupat, ravintolat, kahvilat, verkkokaupat ja myyntiautomaatit.
Valvonta ja rangaistukset: Vastuu iän tarkistamisesta on kaupoilla ja muilla jälleenmyyjillä. Paikallisviranomaiset valvovat lakia, ja sääntöjä rikkoville yrityksille voidaan määrätä jopa 2 500 punnan sakot.
Päätöksen taustat: Pääministeri Keir Starmerin hallitus perustelee lakia sillä, että arviolta 100 000 lasta juo maassa energiajuomia päivittäin. Opettajat ja vanhemmat ovat raportoineet juomien aiheuttavan vakavia keskittymis- ja unihäiriöitä sekä levottomuutta luokkahuoneissa.
Tilanne Suomessa ja muualla Euroopassa
Moni Euroopan maa on kiristänyt otettaan energiajuomien sääntelystä. Esimerkiksi Suomen naapurimaa Norja sääti vastaavan alle 16-vuotiaiden myyntikiellon.
Suomessa ei toistaiseksi ole virallista lakisääteistä ikärajaa energiajuomien myynnille. Monet suomalaiset ruokakaupat ja kauppaketjut noudattavat kuitenkin omia vapaaehtoisia 15 tai 16 vuoden ikärajasuosituksiaan. Keskustelu lakimuutoksesta käy silti kuumana:
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ilmoitti kannattavansa energiajuomien myynnin kieltämistä lailla kaikille alle 18-vuotiailta nuorten yleistyneen riippuvuuden ja terveysongelmien vuoksi.
Onko muut poliitikot ottaneet kantaa asiaan kuin Sari Essayah?
Kyllä ovat, ja asia on edennyt Suomessa juuri nyt erittäin nopeasti. Maa- ja metsätalousministeri Sari Essayah (kd.) ilmoitti, että Suomessa ollaan kieltämässä energiajuomien myynti alle 16-vuotiaille elintarvikelain muutoksella. Lain on tarkoitus astua voimaan viimeistään alkuvuodesta 2027. [1]
Poliittinen paine asian ympärillä on kasvanut laajasti eri puolueissa, ja useat poliitikot ovat tehneet aloitteita myynnin rajoittamiseksi:
Kansanedustajien lakialoitteet ja kannanotot
Pia Sillanpää (Perussuomalaiset): Jätti eduskunnalle lakialoitteen, joka kieltäisi energiajuomien myynnin, välittämisen ja luovuttamisen alle 18-vuotiaille. Sillanpää perusteli aloitettaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tuoreilla tutkimustuloksilla nuorten laajasta kofeioniriippuvuudesta.
Aiempien hallitusten ministerit: Keskustelua rajoituksista on käyty pitkään. Esimerkiksi vuonna 2018 silloinen maa- ja metsätalousministeri Jari Leppä (kesk.) sekä perhe- ja peruspalveluministeri Annika Saarikko (kesk.) selvittivät virallisesti täyskieltoa alle 15-vuotiaille. Tuolloin lainsäädäntöä ei kuitenkaan saatu vietyä maaliin asti.
Eduskunnan laajemmat lakialoitteet: Eduskunnassa on vireillä useita lakialoitteita (kuten LA 45/2024 vp), joissa useat kansanedustajat eri puolueista vaativat elintarvikelain muuttamista nuorten suojelemiseksi.
Miksi lakia ajetaan juuri nyt?
Poliitikkojen heräämisen taustalla on kaksi merkittävää tekijää:
THL:n uusi tutkimus: Kesäkuussa julkaistu Nuorten ravitsemustutkimus paljasti, että kaksi kolmasosaa suomalaisnuorista juo energiajuomia. Moni nuori korvaa niillä jo kouluruokaa ja kärsii fyysisestä riippuvuudesta sekä unihäiriöistä.
Kauppaketjujen toive: Sekä S-ryhmä että K-ryhmä ovat itse toivoneet, että nykyisten sekavien, myymäläkohtaisten suositusten tilalle saataisiin yhteinen ja selkeä valtakunnallinen laki.
Esillä on ollut poliitikkojen keskuudessa kaksi eri ikärajaa: ministeriöstä ajettava 16 vuoden ikäraja sekä THL:n ja tiukimpien lakialoitteiden vaatima 18 vuoden ikäraja. Hallituksen tuoreen linjauksen mukaan laki on kuitenkin asettumassa 16 vuoteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti