Kurkumiinin 10 herkullista terveysvaikutusta - Ville Pöntynen
https://www.youtube.com/watch?v=Az5Jfm6hBkw
Ville Pöntysen luento ”Kurkumiinin 10 herkullista terveysvaikutusta” käsittelee kurkumiinin monipuolisia hyötyjä laboratoriomarkkereiden, erilaisten vaivojen ja yhteisvaikutusten kautta. (0:41) Pöntynen laajentaa esitystään alkuperäisen kymmenen kohdan lisäksi vielä kymmenellä muulla käyttöaiheella, tarjoten yhteensä 20 perustetta kurkumiinin käytölle (2:00).
Koska luento käsittelee terveystuotteita ja lääketieteellisiä laboratoriokokeita, on tärkeää muistaa, että kyseessä on yleishyödyllinen katsaus tuotteen ominaisuuksiin. Mikäli epäilet itselläsi sairautta tai harkitset uuden ravintolisän aloittamista kroonisten vaivojen hoitoon, konsultoi aina terveydenhuollon ammattilaista oikean diagnoosin ja hoidon varmistamiseksi.
Alta löydät tiivistetyn analyysin videon keskeisestä sisällöstä:
Alkuperäinen Top 10 -terveysvaikutukset ja niihin liittyvät labrakokeet
Luennoitsija nostaa esiin kymmenen pääasiallista vaikutuskohdetta ja nimeää laboratoriomarkkereita, joilla kyseisiä tiloja voidaan kehosta seurata (2:00):
Tulehduksen eli inflammaation rauhoittaminen: (2:19) Merkittävinä seurantaparametreina toimivat herkkä CRP (hs-CRP), lasko sekä ferritiini (joka toimii rautavaraston lisäksi myös tulehdusmarkkerina) (2:45).
Voimakas antioksidantti: (3:53) Auttaa helpottamaan hapetusstressiä (3:53). Asiaan liittyviä mittareita ovat ferritiini, maksa- ja glutationiaineenvaihduntaa mittaava GT sekä uraatti (kihtiarvo) (4:06).
Ruuansulatuksen tehostaminen: (6:31) Kurkumiini lisää sapen tuotantoa, pitää sappinesteen liukoisena ja supistaa sappirakkoa (6:39). (Huomautus: Sappikivistä kärsivien tulee aloittaa käyttö varovasti (7:02)).
Tulehduksellisten suolistosairauksien (IBD) hillitseminen: (7:36) Tutkimusnäyttöä löytyy Crohnin taudista ja haavaisesta paksusuolentulehduksesta (7:36). Tilannetta seurataan ulosteen kalprotektiinilla (F-Calpro) ja senkalla (8:25).
Lihaskipujen vähentäminen ja palautuminen: (10:14) Auttaa fyysisestä kuormituksesta palautumisessa (10:14). Lihasongelmat ja kilpirauhasen vajaatoiminta voivat nostaa lihasarvoja kuten kreatiinikinaasia (CK) ja ALATia, joihin kurkumiinilla voidaan vaikuttaa (10:24).
Vatsan hypersensitiivisyyden (kipuherkkyyden) vähentäminen: (12:05) Vaikutusmekanismi muistuttaa kehon omaa endokannabinoidijärjestelmää (kuten PEA) ja vaikuttaa vanilloidireseptoreihin, mikä rauhoittaa epämääräisiä vatsaoireita (13:06).
Työmuistin ja keskittymiskyvyn boostaus: (14:24) Nopeasti ilmenevä vaikutus; tutkimusten mukaan työmuisti ja skarppius paranevat jo tunnin kuluttua ottamisesta (14:38).
Sokeriaineenvaihdunnan tasapainottaminen: (15:44) Laskee tutkitusti paastosokeria ja paastoinsuliinia prediabetes- ja diabetestiloissa (15:44). Vähentää insuliiniresistenssiä (HOMA-IR-arvo laskee) (16:32).
Sydän- ja verisuoniterveys: (16:48) Laskee kokonaiskolesterolia, LDL-kolesterolia sekä triglyseridejä ja nostaa hyvää HDL-kolesterolia (16:58). Laskee myös systolista yläverenpainetta (17:39).
Nivelterveyden tukeminen: (18:42) Auttaa nivelrikon ja niveltulehdusten hoidossa sekä laskee kihtiin liittyvää uraattia (4:59).
Seuraavat 10 lisäominaisuutta (Bonusindikaatiot)
Luentonsa loppupuolella Pöntynen listaa vielä kymmenen muuta aluetta, joilla kurkumiinilla on havaittu potentiaalisia hyötyjä tai solutason vaikutuksia (19:31):
Allergiaoireiden helpottaminen (20:04)
Immuunimodulatiivinen vaikutus: (20:20) Lisää immuunijärjestelmän toleranssia esimerkiksi autoimmuunisairauksissa (20:29).
Maksan suojaaminen: (21:46) Antifibroottinen eli maksan arpeutumista ja kirroosia ehkäisevä vaikutus (21:34).
Antikarsinogeeninen: (21:56) Tutkimusnäyttöä syövän eri kehitysvaiheiden jarruttamisesta ja tukihoidosta kemoterapian rinnalla (21:56).
Homealtistusoireiden helpottaminen: (22:41) Solutason näyttöä lipopolysakkaridien aiheuttaman tulehdusvasteen vähentämisestä (22:41).
Antidepressiivinen: (23:16) Mielialaa kohottava ja masennusoireita lievittävä vaikutus (23:16).
Antimikrobinen: (23:32) Bakteereita, viruksia ja hiivaa vastaan suunnattu vaikutus (esimerkkinä mainitaan käyttö HIV-hoidon rinnalla) (23:32).
Keuhkoterveys: (24:02) Hyödyt allergisessa astmassa ja keuhkofibroosissa (24:02).
Neuroprotektiivinen: (24:12) Hermosoluja ja aivoja suojaava vaikutus (24:12).
Analgeettinen: (24:31) Toimii kipua lievittävänä "luonnon omana ibuprofeenina" (24:23).
Pöntysen suosittelemat yhdistelmäreseptit (Synergiaedut)
Videolla esitellään Biomedin tuotteisiin pohjautuvia "reseptejä", joissa kurkumiinin rinnalle tuodaan muita ainesosia tehon parantamiseksi (1:51):
Hapetusstressiin: Kurkumiini + NAC (n-asetyylikysteiini) & glysiini + C-vitamiini (5:26). Kombo tehostaa kehon tärkeimmän antioksidantin, glutationin, muodostumista ja toimintaa (4:37).
Suoliston mikrobitasapainoon: Kurkumiini + Iosidin Plus (kolmen antimikrobisen aineen yhdistelmä vähentämään ohutsuolen liiallisia bakteereja ja hiivoja) (9:26).
Vatsan limakalvoille: Kurkumiini + Sinkkikarnosini & L-glutamiini (vahvistaa ja suojaa suolen limakalvoa) (14:04).
Aivotoiminnalle ja muistille: Kurkumiini + Sitikoliini (tukee muistille välttämättömän asetyylikoliinin muodostumista) (15:17).
Sydämelle ja verenkierrolle: Kurkumiini + Nattokinaasi (pitää veren juoksevampana, estää tukoksia ja parantaa ääreisverenkiertoa pitäen raajat lämpiminä) (17:57).
Imeytyvyys ja laatu
Pöntynen korostaa esityksen lopussa, että tavallinen kurkumamauste imeytyy vesiliukoisuuden puutteen vuoksi erittäin huonosti ja metaboloituu maksassa nopeasti (25:19). Videolla suositellaan BCM-95-uutetta (löytyy Biomedin Vahvasta kurkumiinista), joka sisältää kurkuman omia eterisiä öljyjä (25:01). Tämä patentoitu uute parantaa imeytyvyyttä ja pidentää kurkumiinin vaikutusaikaa verenkierrossa ilman, että tarvitsee käyttää joillekin vatsaoireita aiheuttavaa mustapippuria (25:19).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti